今年のヨガクラスやイベントがすべておわりました。
2018年は、新しいスタジオにたずさわったり、ながくお世話になっていたスタジオを卒業したり
お寺ヨガやイダキカフェさんやcafé lichtさんでヨガをはじめたり
ヨガ以外のワークショップにたくさんいったり
動きのあった年でした。
新しい場所にいったり、新しく動きだすことができたのも、まわりのみなさんに力をかしていただいたおかげです。
たくさんのやさしさをありがとうございます。
新しい出会いや縁にも恵まれ、感謝いっぱいの年です。
ほんとにほんとにありがとうございます。
来年もすばらしい1年になりますように。
よいお年をお迎えください。
mayu
クリスマス連休の23日、お世話になっているヨガスタジオ毎日登山にて
「５エレメントで行う 自然調和の108回礼拝」をおこないました。
この時期になると、あちらこちらのヨガスタジオでみかける108回太陽礼拝。
今回は4人のヨガ講師による、自然界の5元素を体現した礼拝です。
（詳しくはこちらに書いています）
参加者は、ほぼ全員はじめての体験です。
リレー形式の108回は、わたしもはじめての体験。
ワクワクとちょっぴりドキドキ(緊張)
土、火、風、水、空
それぞれのパートの表現がすばらしく感服しましたが
まるでひとつの世界のような一体感と流れ。
参加者のみなさんの熱意と素直で清らかなこころ。
とても感動しました。
どんどん空気感やみんなの呼吸もよくなっていくです。
わたしはぐっと込みあげてくるのを、じゃまにならないよう抑えていました。
おわっておつかれさまと講師たちと手を握りあうと、みんなウルウルと涙目に。
同じように感じていたようです。
ごいっしょさせていただき、ありがとうございました。
108回礼拝の日、友人である旅ジタクさんがスタジオに来てくれて、小さなお店をひらいてくれました。友人が自分で買い付けにいっているのですが、そのセンスが大好きです。
昔から、ほんとにファンでお世話になってます。
とってもうれしかったなぁ。
旅ジタク https://travelust.jp
mayu
やってみたい！
という気持ちがたかぶって、シンギングボウルの買い付けにいき、演奏の練習をはじめました。
シンギングボウル、気になりつつもあまり聴いたこともないまま、はじめることに。
ありがたいことに、マンツーマンでついてもらい、ぎこちなくて笑いだすこともたびたびですが、たのしくてなりません！
自分勝手にやろうとすると音がならなかったり、ひっかかったり反発があるし、心を込め感謝を伝えながら奏でると、想像以上の音がなる。
いきものどおしのおつきあいです。
よい先生に出会えたおかげで、ワクワクしっぱなし。
いっぱい練習しよー！
mayu
お世話になっている、神戸 北野にあるヨガスタジオ毎日登山にて
「自然調和の108回礼拝」
を行います
108回の太陽礼拝は、今年溜め込んだ108の煩悩を浄化して新しい年を迎える。
という趣旨ですが
ひたすらに繰り返すうちに瞑想のように感じたり、1年をふりかえり感謝の気持ちがあふれたり、自分とむきあう機会になります。
今回、毎日登山のコンセプトである、自然調和とあわせた108回礼拝。
自然調和を構成する5つの要素(土、水、火、風、空)をテーマに4名のインストラクターでつなぎ、おこないます。
土→wassi(太陽礼拝)
火→mio(太陽礼拝)
風→mayu(太陽礼拝)
水→aki(月礼拝)
空→全員(シャバーサナ)
108回チャレンジしたい方も、途中おやすみしながら参加したい方も大歓迎です。
その場のエネルギーを感じながら、ただただ自分を感じて、おもいおもいにご自由にご参加いただければと思います。
ぜひ、ごいっしょしましょう。
mayu
◎日時:2018/12/23(日) 13:30〜16:30
◎場所:毎日登山にて
◎参加費:3000円
◎ご予約:毎日登山、もしくはmayuまで
神戸 元町にあるお気に入りのカフェ、YIDAKI CAFE(イダキ)さんで、月に1度 朝ヨガをやっています。
今年さいごのヨガを
12/16(日) 9:30から します
いい感じにお席がうまり、お知らせする機会がなかったのですが、今回は十分スペースがありますので、ご都合があいましたら、ぜひおこしくださいませ。
お店がオープンする前の静かなとき。
イダキカフェの店主さんとおこしいただくみなさんとの時間がかなりよくて、気にいっています。
みんながとても自然体なのです。
今回は、あわただしい時期なので、スピードをゆるめるように、丁寧に自分と向き合っていきたいと思います。
mayu
◎12/16(日) 9:30ぐらい〜10:40ぐらい
◎ YIDAKI CAFEにて
◎参加費:1500円
◎持ち物:ヨガマット(有料レンタルマットあり)、動きやすい服装
◎ご予約:mayuまで
楽しくゆかいな友だちたちと、ろうけつ藍染をしました。
苦手だったろうけつ染め、今回やってみたら、
ななななんと、めっちゃ楽しい！！！！！
おわりたくない！ずっとやっていたい楽しさでした。
学生時代に染めをしていたのですが、その時の苦手な記憶が、見事に塗りかえられました。
(※ろうけつ染めとは、筆で溶かしたロウを布にぬり模様を描いて、その布を染色し、ロウを落とすと、ロウを塗った部分は白く染め抜かれる。というものです)
ヨガのときに着たいなぁと思って、太陽のような曼荼羅のような模様を描きました。
もっと染めがやりたいなぁ。
苦手と思っていたろうけつ染めの楽しさを教えてくれてありがとう。
たのしい会をやってくれてありがとう。
遅れて参加したので、余裕がなく写真を撮ってないのです。
楽しさを伝えきれないぃぃぃぃ。
ヨガクラスのときに着るのがとっても楽しみです。
(お弁当をつくってくれたミムちゃん、ありがとう)
mayu
今回、和歌山から藍染やロウを用意してくれた、chill no ki
みなちゃんの手がける作品すごいです
http://chill-no-ki.wixsite.com/chill-no-ki
企画してくれた、bogo
ちかちゃんの作品もすごいです
http://bogoartjapan.wixsite.com/bogo
昨夜、お世話になっているヨガスタジオの責任者と同じスタジオの気のあうヨガ講師と時間をかけてはなしをしました。
夜、おそくまでじっくりと。
いわなくてもわかるだろう、きっと伝わっているはず
というのは、なし。
めんどくさがらず、思いこまず
何度も、何度でも、言葉にして確かめ合って、ようやくお互いの想いがわかる。
同じ想いをもち、やっていっていたはずが
いつの間にか、その軸となる想いを確認し合わず、こうしたいああしたいという枝葉のところばかりを伝え合うようになっていました。
あれ？どういうことだろう？と思いながらも
とっても小さなモヤなので、いちいち言うことでもないか。と過ごしていました。
そしたら、お互いの理解が少しずつズレていきました。
じっくりはなしをして、
あぁ！そういうこと！とわかりました。
同じ想いだと再確認できると、やる気熱もぐんぐんあがります。
力も合わせやすくなります。
こうして書いていると、そりゃそうだろと思いますが、こういうことって日常でも頻繁におきているように思います。
家族や友人や仕事の人間関係でも。
変な気づかいから、忙しさからいちいち言ってられないなど
どんどん流してしまうことって。
いわなくてもわかるだろう、きっと伝わっているはず
ではなくて、小さなことでも伝えあう
お互いを信じて、心をひらいて、はなしをしたら
しっかりつながった気がしました。
ヨガが好きな人たちの
あついあつい夜でした。
mayu
神戸 三宮にある、東遊園地で開催された「FARM TO FORK」にいってきました。
KOBE FARMERS MARKETさんが主催されていて、地産地消をつうじて農地と都市の〝心の距離″を近づけるためのお祭りです。
KOBE FARMERS MARKETさんは、神戸の農水産をもっと身近にし食の課題をみんなで考える取り組みのEAT LOCAL KOBEを毎週開催されていて、今回はEAT LOCAL KOBEも拡大しながらの同時開催で、東遊園地は楽しくにぎわっていました。
農家さんや個人店さんが協力し合いながら出店の準備をしたり
たのしそうに談笑されていたり
子どもたちが芝生の上で元気に走っていたり
お客様もニコニコしながらお買い物したり
主催のFARMERS MARKETさんが、様々なゲストを迎えてトーク会をされていたり
みえるもの、感じること、全てがおだやかで平穏で、とてもとてもいいイベントでした。
（少し搬入のお手伝いさせてもらった café lichtさん）
（カレー以外もおいしい堀江座のごはんと味噌汁）
ずいぶん前、ヨガを学びにいっていた時に、先生から
「自分の心身や魂の健康とともに、地球の健康や社会の健康も考えていくことが大事。
なぜなら、この３つは深くつながっているのだから」
という話をききました。
このイベントはまさに心身の健康、地球の健康、社会の健康を考えて実践されている方々の集まりだなぁと思いました。
話をきいた当時は、とても共感していたのに、弱くなっていた私のアンテナ。。。このイベントに参加したことで思い出しました。
いい雰囲気でみんなイキイキとしていました。
作っているかたと顔を合わせ、おはなしができるのがすき。
お世話になっている農家さんやお店やさんたちを応援したいしね。
なごやかでとてもいい日。
わたしにできることを考え、やっていきたいなぁ。
写真を全然とっていない。。。
茅葺のある風景とか、とってもステキだったのになぁ。。ありゃりゃ
mayu
FARMERS MARKETさんのマーケット、EAT LOCAL KOBEは、東遊園地にて毎週土曜日開催しています。
そのEAT LOCAL KOBEのマーケットのアンテナショップ、FARMSTANDは北野にあります。
のぞいてみてね。
11月はじめの週末、神戸 花隈のcafé licht(リヒト)にてひらきました
「いすヨガ＆よるごはんの会」
とてもなごやかに終了いたしました。
今回は初の夜の会。
キャンドルを灯して過ごしました。
はじめましての方、前回に続き２回目の方、久しぶりの再会の方。
うれしい出会い。
いすヨガでは、
ポカポカあたたかくなってきた
ゆるんでぼーっとする
気になることがあったので、からだもかたくなっていた
日頃の呼吸が浅くなっていることに気がついた
など、それぞれ感じたことや気づきを教えてくれました。
今回のcafé lichtさんのごはんは
季節の野菜たっぷりの料理
サラダやデリやスープや小麦粉なしのグラタンや、ハーブティー
ひとつのテーブルをかこみ、みんなでとりわけ
ヨガの感想を話したり、料理の話をきいたり
アットホーム。朗らかで平和で家庭的。
小さな会なので、ひとりひとりの顔がみえてはなしができる。
この距離感が心地よいです。
２回目の参加の方々は、１回目から２回目のあいだに
変化があったようで、その話をきかせてくれました。
café lichtさんと、いつも参加してくださる方に癒やされるね。
いろんな話をきかせてもらえて、ありがたいね。
ふたりでいつも胸いっぱいになっています。
すばらしい時間をごいっしょさせていただき感謝です。
いつもほんとにほんとに ありがとうございます。
mayu
京都 岡崎公園で開催された、Yoga Nature Kyoto にいってきました。
ビーガングルメ祭りと同時開催のヨガイベント。
ヨガと自然とのつながりや、自然と調和することの素晴らしさ。
イベントを通して、生活の一部として自然を感じてほしい。わたしたちも自然の一部なんだと改めて感じる一日となることを目指したイベントです。
とても共感できます。わたしも同じ気持ちです。
最高のお天気で、ヨガクラスを受けていない時間は、ヨガマットを芝生の上に敷いて、どこかから流れてくる音楽を聴きながら、ビーガンのごはんを食べたり、おしゃべりしたり、友だちがウクレレ弾いてくれたり、ごろごろしたり、とにかくのんびりのんびりしていました。
ヨガクラスは、はじめての先生のスローハタヨガと、お世話になっているサンドラ先生のヨガ＆アーユルヴェーダを受けました。
どちらも、真摯にヨガと向き合って、丁寧に誠実に伝えようとしている、いいクラスでした。
かなりゆるみました。
（サンドラ先生のface bookより）
クラス中に見える紅葉がとても美しかったり
平安神宮と木々の緑と空の青がキレイだったり
帰りに見た夕暮れに感動したり
最近、自分がなにをしたいのか どうしたいのか、霧がかかったように自分の気持ちがちょっぴり迷子になっていたので、いってほんとによかったです。
自分のためにヨガをして、純粋にたのしんで、刺激を受けて、共感して、感動して。
いい一日、いいイベントでした。
mayu
