最近は、朝起きて顔を洗うときに、鏡にうつる自分にむかってニコッと笑って話しかけています。（あやしい？笑）ニコッと笑うと朝からいい気分ですよ。
こどもは1日平均400回笑うそうです。おとなは15回だそうです。びっくり！！
笑いがあるっていいよね。
7月もオンラインヨガ開催しています。
日程は、順次お知らせしますね。
月に1度、第2日曜日にひらいています
大阪の和室ヨガ再開いたします。
http://mayu-yoga.com/2020/01/17/mayuyoga-osaka-horie/
今月は、7/12(日) 10時から
用心しながらしますが、変更することもあります。
みなさんも体調がすぐれないと感じましたら、当日キャンセルしていただいても大丈夫ですので、おやすみしてください。
みなさまも、自分の暮らしの中でできることをして、自分と丁寧に対話をしてお過ごしくださいね。
mayu