今年勇気を出したことややってみたことを、書き出しました。
どんな小さなことも、思いつくことを全部。
ほうほう
がんばってるやん。笑
みなさんのことも聞いてみたくなって、ヨガクラスの時のはじめにおひとりずつ言ってもらいました。
ヨガをはじめた
薬膳の勉強をはじめた
13年ぶりにアルバイトをはじめた
母親にやさしくしている
古民家を買った
早起きをはじめた
関東に住む親の介護のために２週間に1度通いはじめた
前屈で床に手がつくようになった
毎日家で自分でヨガをはじめた
などなど
まぁ、すごい！！
ついつい
わたしなんにもしていない
たいしたことない
と、自分にきびしくなりますが、自分をほめてね。
ものすごくがんばってるよ。
大きなことじゃないとダメってこともないよ。小さなことも素晴らしいし、そもそも、大きい小さいとはかれるものでもないしね。
聞いているみんなの反応もかわいかったなぁ。
みなさんも勇気を出したことややってみたこと、書き出してみるのおすすめだよ。
mayu
12月のハーバーヨガは、スペースシアターで開催予定です。
室内になりますが、吹き抜けのスペースなので開放感的です。
いよいよ今年最後の月になりましたね。
慌ただしい時ですが、そんな時こそちょっとひと息入れてもらえたら。
いつもお越しのみなさんと
はじめてお会いするみなさんと
いっしょによい一年の締めくくりができたらなぁとおもっています。
スペースシアターは室内ですが、床がタイルなのでひんやり感じる方もいらっしゃるようです。重ね着をしてあたたかい服装でお越しくださいね。
当日の状況によって、場所がスペースシアターからハーバーヨガの更衣室に変更される場合があります。
場所がわかりにくいので、遠慮なくご連絡くださいね
https://www.harborland.co.jp/event/20190317/703/
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『HARBOR YOGA』
⚫︎日程：
12/12(木) mayu
12/26(木) Taku
⚫︎時間：18:30~19:30
⚫︎場所：スペーシシアター(参考にしてね→スペースシアターのヨガ)
⚫︎参加費：1000円(レンタルマットあり 200円)
⚫︎アクセスやご予約はこちらまで
今年の外ヨガが終了しました。
7年前に外ヨガをはじめた時は、外でやるのははずかしいという声をよくききましたが、今では外でのヨガもあたりまえの風景に。
やればやるほど、その魅力や奥深さをかんじます。
今年は、ずっと外にいたような。笑
今までで一番外にいた年でした。
それが、わたしにとってはすごくよかったのです。
春の東遊園地でのEAT LOCAL KOBE
夏のアジュール舞子でのビーチヨガ
秋のみなとのもり公園や布引ハーブ園や東遊園地でのイベント盛りだくさん
一年をとおしてハーバーランド各所での外ヨガ
外でのヨガは、ふだんヨガをしている方はもちろん
初めての方も気軽に入りやすい場。
入り口になればとおもってやってきました。
たくさんの思い出と出会いをありがとう！
いらしてくださったみなさん、ご一緒できてうれしかったです！
サポートしてくださったみなさん、ほんとにありがとうございます！
手元にある写真の一部にはなりますが、今年の外ヨガの写真を載せますね。
mayu
