秋のはじまり
暑さが落ち着くことを待ちわびていたはずなのに、なんだか寂しい気もして、勝手なもんです。
秋になり
旅行に行った、キャンプがしたい、部屋の掃除をしている、豆を挽いてあたたかいコーヒーを淹れた、本をまとめ買いした、散歩を再開した、などなど
活動的な様子を目にしたり、聞いたりすることがぐぐっと増えて、快適な気温と湿度はこんなにも人のやる気を引き出していくのですね。
わたしもお昼ごはんを外で食べたくなって、コーヒーとパンを持って見晴らしの良い公園に行っていただきましたら、いや最高。
ヨガクラスにもぜひお越しください。
どなたでもできること、思い出して家でもできることをいっしょに練習しています。
そのときその人にあった感じ方や気づきがあります。
10月も深い呼吸をしながら健やかに過ごせますように⭐︎
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【10月の予定】
◆ 一宮神社
・10/12 (日) 10:30〜11:45
・10/26 (日) 10:30〜11:45
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
◆ mayu yoga @ ギャラリー
・毎週水曜日 10:30〜11:45
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
◆ 堀江会館
・第3日曜日 10:00〜11:30
※10月は19日です
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
◆ 1対1のヨガ
・日程は相談して決めています
ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。
ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。