今年のテーマや目標に「健康」をあげた方も多いのではないでしょうか。わたしも同じく。
この冬は、変則的な日が続いてドタバタしたり、心身の不調を聞く機会が度々あったり、健康について考える機会が多く、健康って日々の小さな心がけの積み重ねだなぁとあらためて思ったのでした。
そんな時に目にとまった記事にフィンランドのことわざが書かれてありました。
「静かに続ける人が、最後にいちばん遠くへ行く」
妙に納得しまして、メモしました。
ひとりではむずかしくても、いっしょだとできることってあるから、いっしょにやってみようよ！
という気持ちでヨガクラスをひらいています。よかったらご一緒に！
2月も深い呼吸とともに健やかに過ごせますように☆
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【2月の予定】
◆ 一宮神社
・2/8 (日) 10:30〜11:45
・2/23 (月祝) 10:30〜11:45
一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/
◆ mayu yoga @ ギャラリー
・毎週水曜日 10:30〜11:45
※ 2/11はお休みです
mayu yoga ＠ギャラリー についてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/
◆ 堀江会館
・第3日曜日 10:00〜11:30
2月は2/15です
堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/
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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。