日別: 2017年8月9日

夏の夕べの外ヨガとおやつ (神戸、三宮)

8/27(日)  神戸みなとのもり公園
外ヨガとおやつ

「夏の夕べの外ヨガとおやつ」

夏祭りをテーマにしたヨガとおやつの会をひらきます。

8月のおわり。
夏を最後までたのしみたいなぁと身近な自然の中でたのしくからだを動かし、みんなでおやつを食べて、こどもの頃の夏祭りのようにワクワクしたり、笑ったり、みんなでたのしく夏の夕べを過ごしましょう。
付き添いの方のおやつのみの参加もできますので、おとなもこどももみんなでたのしめるのではないかなぁと思っています。
【ヨガ担当 mayuからのメッセージ】
エネルギッシュな夏から少しずつ秋の気配も感じるころ。夏の自然な暑さといっしょにたのしくからだを動かし、ちょっとプルプルして、心身ともにスッキリと。夕日がしずみはじめすずしくなる頃は、満たすようにゆっくりじっくり丁寧に自分の内側に意識をむけていきます。
今年初の夏の外ヨガ、わたしもたのしみです。

【おやつ担当 yuukaからのメッセージ】
「旬の果物でアジア風デザート」
子どもの頃、お祭りでみんなと食べた甘い綿菓子やカラフルなカキ氷は、特別に美味しく感じた記憶があります。キーワードは「外で」「みんなで」「夏の夜に」。特別に美味しくて、ちょっぴり身体に優しいアジアンおやつを用意してお待ちしています。

ヨガとおやつの会は、いつもなごやかな雰囲気で、はじめての方の参加も多いです。

おひとりさま、お友達、ご家族、どたなさまもお気軽にお越しください。

mayu&yuuka

 

◎2017.8.27(日) 17時
17時ー18時頃 ヨガ
そのあとおやつの時間

◎神戸 みなとのもり公園
各三宮駅(三ノ宮)から南へ徒歩15分ぐらい

◎ヨガ:ドネーション(寄付制)
おやつ:500円

◎持ちもの
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)体温調達しやすくて動きやすい服装でお越しください

◎予約
おやつの準備のため予約をお願いします。付き添いの方やお子さんの分などおやつの数をお知らせください。
mayuyoga.kobe @gmail.com

材料調達しますので予約は3日前までにお願いします。

 

※8/27の外ヨガとおやつの会は都合により延期させていただきます。申し訳ありません。

みなさまに楽しんでいただけることを考えて、気持ちのよい季節にまたできたらなぁと思っています。

 

ヨガ通信

呼吸に意識をむけてみよう

自分のすきなときに
すきなだけ
自分とつながる時間を大切に

mayu

 

インスタグラムをしているのですが、そこでヨガ通信っていうのを、たまーにかいてます。

以前の旧ブログでは載せたこともあるんですが、この新ブログでは載せてなかったので、またちょくちょくのせられたらいいなぁ。

かくのが好きなのです。 Read More