５月につらかった日が２日ありました。
１日は、胃痛
もう１日は、頭痛
痛くて痛くて眠れなかったです。
あんなに痛かったのは、人生はじめてじゃないかなぁ。
胃痛は、今までほんっとになくて、自分でも丈夫なんだと思っていました。
頭痛は、今はなくて、昔はときどきなっていたけど、どれぐらい前までなっていたのか思い出せないぐらいです。
からだに痛みがあるってツライですよね。。
気持ちもまいってくるしね。
これは、ピッタが乱れているのかぁと思ったけど、どうしていいのかわからなかったです。この症状に対して、いつもなら試せないことが試せるし、痛みを落ち着かせたいし、もうなんでもします！！っていう気持ちだったんですが、何をしていいのかわからなかったです。
頭痛は、頭の中に熱がこもっているかんじだったし、眼を酷使したのかぁと思っていたので、熱を冷ますように冷やして、眼をとことん休めて、ゆっくりじっくり時間をかけてからだをゆるめて、なんとか落ち着きました。
でも、胃痛はね。。経験したこともなくて、もうなにもできなかったです。
後日、アーユルヴェーダの講座のときに先生にはなしをしたら、ピッタが乱れたのかぁって。先生からのアドバイスは、電磁波ちょっと気をつけてみましょうと。
そういえば、電磁波をアースするために、毎日できるだけ土の上に立とうと思ってやっていたけど、いつのまにか、ただ土の上に立つことが目的になってました。なので、ポケットにスマホを入れて、土の上に立っていました。
先生からアドバイスをもらったときに、あれ、目的が変わってると思ってハッとしました。
先生からのアドバイスどおり、20時以降はスマホを見ない（パソコンもテレビもね）ことにしています。今、様子を見ています。
なんか重いなぁとか、なんか違和感あるなぁとか、からだやこころの様子に自分で対応できるようになりたいなぁ。
mayu