【9月のオンラインヨガ、グループレッスンの日程】
9/5 (土) 10:00〜11:00
9/20(日) 10:00〜11:00
予定しています。
※プライベートヨガは日程を相談しておこないます
※オンラインヨガについてはこちらをごらんください
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がんばらないと！やらないと！
よりも、
たのしんでやっていきましょうね！
わたしも力み癖があります。
なので、意識して深呼吸したり、自然とつながるようにしてゆるんでいます。
うまくいっている人は、力んでいない。
ゆるんでいて、たのしそう。
呼吸もアーサナ(ポーズ)も人生も。
やることがあるときも、やるならたのしんでやろう！
と決めると、たのしめるようなヒントが出てきます。
肩の力を抜いて、目の前のことをたのしんでやっていきましょうね。
たのしそうな人には、運も人も味方してくれますよ。
mayu