※経験を重ね、マンツーマンのオンラインヨガは、現在オンラインプライベートヨガとしてご案内しています。
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/
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同じ空間で、お互いの呼吸をかんじながらヨガをしたいと思っていましたが、外出を控えざるを得ない今、工夫しながらできることをたのしく進めていきたいと思います。
オンラインでどこまでのことができるのかと、長く迷っていましたが、実際にやってみると、想像以上によかったです。
家が遠い人や外出しにくくて普段ヨガクラスに参加できない人も、活用していただければうれしいです。
基本は１対１でのヨガです。
・椅子に座ってヨガしたい
・簡単な呼吸法や瞑想をしたい
・寝る前なのでリラックスしたい
・ヨガのはなしをききたい
など、内容は相談しながらおこなっていきます。
〈こんな方にオススメです〉
・呼吸を深める時間を過ごしたい
・ヨガクラスに参加するのがはずかしい
・心の落ち着きを取り戻したい
・モヤモヤや不安から解放されてホッとしたい
・静かな時間を持ちたい
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【オンラインヨガ】
♦︎日時：相談して決めていきます
♦︎参加費：90分→6000円、60分→5000円
基本は90分で構成していますので、60分は動く時間はあまりとれません。
♦︎参加方法：ZOOMを使っておこないます。
ネットがつながれば、スマートフォンでもパソコンでも参加できます。
当日、少し前から待機していますので、使い方がわからない方はいっしょにやりましょう。
♦︎お支払い方法：銀行振込、クレジットカード、paypay にてお支払いください
♦︎ご予約やお問い合わせはこちらへ
http://mayu-yoga.com/contact/
