8月の予定(2022)

あっという間に8月。
いかがお過ごしでしょうか。

わたし自身は、ゆれる日ももちろんありますが、年月をかけてどっしりとしてきました。

どっしりとしてきているのは、いろんなことに支えられているからなんですが、

自分自身を生きる。
この感覚が自分のヨガをすることで育まれています。そして、安心と自分への信頼につながっています。

同じことばかりになりますが
自分のからだの感覚を感じる。
自分の呼吸に意識を向ける。
丁寧に繰り返してほしいです。

いっけん良くないことが起きているようにみえても、大きな流れでみると、意外とそうでもないのかもしれないですよ。

*****

ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。

【8月の予定】

#一宮神社

・8/7 (日) 10:00〜11:15 
・8/28 (日) 10:00〜11:15 

※水曜クラスにお越しいただいていた方で、チケットをお持ちの方はご相談ください。
ほかのクラスやプライベートヨガでのチケット対応もしています。

一宮神社のヨガクラスについてはこちらです(神戸、三宮)
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/

#お寺ヨガ

・毎週火曜日 10:30〜11:45
8/16(火)は、おやすみです

お寺ヨガについてはこちらです(妙光院、神戸 中央区)
https://mayu-yoga.com/lesson/otera-yoga-kobe/

#堀江会館

・毎月第2日曜日 10:00〜11:30
8月は8/21に変更します

堀江会館のヨガクラスについてはこちらです(大阪、四ツ橋)
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/

《オンライン》

#プライベートヨガ

・日程は相談して決めています

あなたにあったヨガと対話の時間です。
まわりに気を遣わず過ごせることは、想像以上に心地よいです。
はなしながら自分の素直な気持ちに気づくことも多いですよ。

オンラインプライベートヨガについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/2020/12/05/privateyoga-mayuyoga/

#ヨガライブ配信

公式LINEの中で簡単なヨガを配信します。
・日程は常時お知らせします

おひとり おひとり と交流を深めていきたいと思っています。
申し訳ありませんが、1度ヨガクラスにご参加をいただいてから登録をお願いしています。ご遠方の方は、お問い合わせからご相談くださいませ。

#その他

お友だちやご家族と、少人数のヨガ(オンラインor出張)もしています。
その他、ご希望がありましたら気軽にご相談ください。

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