日: 2022年10月21日

11月の予定(2022)

職場や家、いつもの場所からちょっと飛び出して、ヨガしませんか。

あいさつをかわして、自分のペースでからだを動かし、呼吸に意識をむけてみましょう。

あぁ、気持ちいい!やってよかった!になるから。
こころの奥から満たされて、自分のことが大切に思えますよ。

どのヨガの場も安心する、癒しの場所になっています。
どうぞごいっしょに。

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ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸やからだを感じ、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。

【11月の予定】

#一宮神社

・11/6 (日) 10:00〜11:15 
・11/20 (日) 10:00〜11:15 

一宮神社のヨガクラスについてはこちらです(神戸、三宮)
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/

#お寺ヨガ

・毎週火曜日 10:30〜11:45

お寺ヨガについてはこちらです(妙光院、神戸 中央区)
https://mayu-yoga.com/lesson/otera-yoga-kobe/

#堀江会館

・毎月第2日曜日 10:00〜11:30
11月は11/27に変更します

堀江会館のヨガクラスについてはこちらです(大阪、四ツ橋)
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/

《オンライン》

#ヨガセッション

・日程は相談して決めています

ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の素直な気持ちに気づくことも多いです。あなたのペースで大丈夫です。

ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/

#その他

お友だちやご家族と、少人数のヨガ(オンラインor出張)もしています。
その他、ご希望がありましたら気軽にご相談ください。