11月の予定 | mayu yoga

どのヨガクラスも、ポーズの形にはあまりこだわらず、呼吸を感じることや、からだを感じることを大切にして、自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。

ヨガの時間は自身を大切にしていきます。
違和感や痛みや不快感を感じたらそのままにせずに、快適に、心地よくなるように、痛みが和らぐように動いていきます。ですので、みんなバラバラの形。自分のヨガをしていきます。

こうした積み重ねは、人間関係や身をおく場所など、日常のあらゆるところで発揮されていきます。

気をラクにして、ぼちぼちやっていきましょうね。

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・11/4 (土) 10:30〜11:15 ＜特別ヨガクラス ¥1000＞
・11/5 (日) 10:00〜11:15
・11/19 (日) 10:00〜11:15

一宮神社のヨガクラスについてはこちらです（神戸、三宮）
https://mayu-yoga.com/lesson/ichinomiya-jinja-yoga/

・毎週火曜日 10:30〜11:45

mayu yoga ＠ギャラリーについてはこちらです（神戸、灘区）
神戸高校南側、1 10(ワンテン)ギャラリー2階
https://mayu-yoga.com/lesson/gallery-yoga-kobe/

・第2日曜日 10:00〜11:30
11月は11/12です

堀江会館のヨガクラスについてはこちらです（大阪、四ツ橋）
https://mayu-yoga.com/lesson/horse-osaka/

・日程は相談して決めています

ひとりひとりに合わせたヨガとおはなしの時間。ヨガの後は素直な言葉が出やすく、はなしながら自分の本音に気づくことも多いです。ここでは安心して話せる、そんな場所でありたいと思っています。

ヨガセッションについてはこちらです
https://mayu-yoga.com/onlineyoga/man-to-man/

出張もしています。慣れている場所で、1対1のヨガ、友だちやご家族とのヨガ。会社や職場のみなさんで。場所をこちらでご用意することもできます。その他ご希望がありましたらご相談ください。

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大好きな「旅ジタク」のオリジナルヨガパンツ展示販売会を開催します
・11/3 (金祝) 11:00-17:00 ギャラリー (灘区)
・11/4 (土) 11:30-17:00 一宮神社 (中央区)
・11/5 (日) 11:30-17:00 一宮神社

また、展示販売会開催中は特別ヨガクラスもあります。

11/4 (土) 10:30〜11:15　
ステキなものに囲まれながらヨガします
・参加費：1000円（先着8名ほど）
・一宮神社にて

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わたしのヨガは
「自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガ」を目指し伝えています。