日差しにはまだ夏の名残を感じつつも、朝や夜の風のなかに、少し秋の気配がまざる9月。
ひと夏を過ごしたからだとこころを、ゆっくりといたわっていきませんか。
ホッとしてはじめて、
自分が思っている以上に力が入っていたことに気づくことがあります。
からだの声に耳を傾けながら、
深い呼吸を届けていく、静かでやさしいヨガの時間です。
ヨガがはじめての方、おひさしぶりの方はもちろん
いつも自分のことをあとまわしにしてしまう方にもおすすめです。
本格的な秋を迎える前に、一度フラットに戻していきましょう。
季節が移り変わるように、わたしたちも変化します。
今、この時期に必要なケアをご一緒できたらうれしいです。
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〈日時〉
2026/9/5(土)
①8:00〜10:00
②9:15 〜 11:15
③10:30〜12:30
④11:45 〜 13:45
ヨガ(身支度込み)は1時間です。
そのあと隣のカフェに移動して、個々にモーニングをお楽しみください。
〈場所〉
神戸市中央区中山手通7-2-1
ヨガ → アトリエリヒト(カフェリヒトの隣)
モーニング → café licht (カフェリヒト)
〈参加費〉
¥3.300
(ヨガ＋モーニング代込)
当日現金でお支払いください
〈人数〉
各回3名さま
最低人数2名さまから開催
〈服装〉
やさしい動きになりますので、リラックスできて、快適に動ける服装がおすすめです
〈ご予約〉
下記メールアドレスへお願いいたします
mayuyoga.kobe@gmail.com
(ご希望の時間・お名前・携帯番号をご明記の上、送信してください)
〈お願い〉
小さな会になりますので、ご予約後のキャンセルはお控えくださいませ
神戸の小さなヨガ教室
@mayu_yoga