マンツーマンのオンラインヨガはじめます

ZOOMを使った、マンツーマンのプライベートオンラインヨガをはじめます。

同じ空間で、お互いの呼吸をかんじながらヨガをしたいと思っていましたが、外出を控えざるを得ない今、工夫しながらできることをたのしく進めていきたいと思います。

オンラインでどこまでのことができるのかと、長く迷っていましたが、実際にやってみると、想像以上によかったです。

途中から同じ場でヨガをしているような感覚でした。

家が遠い人や外出しにくくて普段ヨガクラスに参加できない人も、活用していただければうれしいです。

基本は1対1でのヨガです。

椅子に座ってヨガしたい
簡単な呼吸法や瞑想をしたい
寝る前なのでリラックスしたい
ヨガのはなしをききたい

など、内容は相談しながらおこなっていきます。

 

 

【オンラインヨガ】
♦︎日時:相談して決めていきます
♦︎参加費:30分 1000円、60分 2000円、90分 3000円
♦︎お支払い方法:銀行振込、クレジットカード、paypay にてお支払いください
♦︎ご予約やお問い合わせはこちらへ
http://mayu-yoga.com/contact/

ヨガマットでも、椅子に座ってでも、ふかふかのじゅうたんの上でも大丈夫です。スマートフォンかパソコンがあればできます。

ご家族や友達といっしょに受けたい方はご相談くださいね。

 

 

〈こんな方にオススメです〉
・呼吸を深める時間を過ごしたい
・ヨガクラスに参加するのがはずかしい
・心の落ち着きを取り戻したい
・モヤモヤや不安から解放されてホッとしたい
・静かな時間を持ちたい

 

 

ZOOMという無料アプリを使っておこないます。
ネットがつながれば、スマートフォンでもパソコンでも参加できます。

使い方も簡単ですので、お試しください。

当日の約束の時間少し前から待機していますので、使い方がわからない方はいっしょにやりましょう。

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