日別: 2019年12月30日

1/13祝、いすヨガとごはんの会@café licht(神戸、花隈)

神戸 花隈のちいさなカフェ
café licht(リヒト)にて、いすヨガとごはんの会をひらきます。

過去の開催の様子(1回目2回目3回目 )


いすに座ってのヨガは、呼吸に集中しやすいです。
自分の感覚を大切にしながらゆっくりと動き、呼吸を深めていきます。
いすヨガは、初めての方も、からだがかたい方も、気持ちよくご参加いただけますよ。

【いすヨガとごはんの会】
〜mayu yoga × café licht〜

お正月で少し重くなったからだをスッキリとさせませんか。

朝の光に包まれながら、いすに座って自分の感覚を大切にしながらゆっくりと動き、からだとこころに浸透するように深呼吸。
おわったあとは、ホッとランチタイム。

心身ともにスッキリとして、新しい年を清々しくスタートできればとおもいます。
ご参加おまちしております。

日時:1/13(祝月) 10:00〜12:00

場所:café licht
(阪急 花隈駅から徒歩10分、JR元町駅から徒歩15分)

参加費:2600円

定員:6名

ご予約:mayuyoga.kobe@gmail.com