さくらんぼはむくみがちな方におすすめです

以前、ブログにとうもろこしおすすめだよーって書いたのですが、
とうもろこしごはん作りましたよ!と声をかけてもらいました。
とってもうれしかったです。

とうもろこしは食欲のないときにもおすすめですよ。

 

今日は、くだもののはなし。
先日、親戚からたくさんのさくらんぼが届きました。
わーい!ありがとう!!

くだものは、からだを冷やす寒性や、寒熱に関係ない平性のものが多いのですが、さくらんぼは、くだものにはめずらしい温性の食材です。
胃腸を元気にして、からだの余分な水分調整をしてくれます。軟便や下痢気味の方、むくみがちな方にもおすすめですが、食べすぎはお腹をこわすので注意です。

さくらんぼ、おいしいよね。
この時期おすすめのくだものです。

 

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